亚洲岛国天堂无码永久天_国产精选午夜久久久无码6080_亚洲日韩国产欧美一本大道_加勒比无码在线视频

您的位置:首頁 > 體育新聞 > 籃球新聞
揭秘文班發(fā)展規(guī)劃:穩(wěn)步提升肌肉量 效仿賈巴爾打造長久職業(yè)生涯
發(fā)布者:咪咕體育直播 更新時間:2025年09月03日 09:00 已被瀏覽:

北京時間9月3日,過去這個夏天,馬刺新星文班亞馬無疑是焦點人物,他在少林寺的靜修成為大家熱議的話題。馬刺隊記Dusty Garza今日揭秘了文班亞馬的發(fā)展規(guī)劃——





在馬刺新球館獲得批準之前,馬刺隊管理最為精細的 “培養(yǎng)項目”,正是文班亞馬本人 —— 通過穩(wěn)步訓(xùn)練逐步增加他的肌肉量與體重。其團隊的態(tài)度十分明確:現(xiàn)階段的核心是提升力量、平衡感與生涯耐久性,而非追求快速增重。



文班亞馬與馬刺隊始終強調(diào)采取緩慢、審慎的成長路徑。即便有新證據(jù)表明文班亞馬的身高仍在增長,其團隊傳遞的核心理念始終清晰:相較于單純增加體重,更注重逐步提升肌肉量、功能性力量,以及保障長期運動耐久性。



為配合文班亞馬的長期發(fā)展規(guī)劃,馬刺隊特意引入了他信賴的法國體能教練阿爾基耶,并將其直接納入球隊教練組。球隊并未追求讓文班亞馬快速增重,而是將他已適應(yīng)的訓(xùn)練方式與球隊的運動科學(xué)資源相結(jié)合,形成更貼合其需求的訓(xùn)練體系。



文班亞馬的經(jīng)紀人恩迪亞耶也多次表示,他們會堅決抵制 “只為增加體重而增重” 的做法,轉(zhuǎn)而優(yōu)先強化其核心力量與下肢力量 —— 此舉旨在保護文班亞馬的關(guān)節(jié)與足部,并以“天勾”賈巴爾為標桿,為他打造長久的職業(yè)生涯。賈巴爾在NBA征戰(zhàn)了20個賽季,堪稱運動壽命最長的中鋒。



上賽季因深靜脈血栓報銷前,文班為馬刺出戰(zhàn)46場常規(guī)賽,場均24.3分11籃板3.7助攻1.1搶斷3.8蓋帽,其中蓋帽排名聯(lián)盟第一。知名數(shù)據(jù)媒體Basketball Reference預(yù)測新賽季文班會打出場均26.2分12.3籃板4.3助攻1.4搶斷4.1蓋帽的數(shù)據(jù)。文班會有這樣的表現(xiàn)嗎?讓我們拭目以待。

相關(guān)資訊

熱門TAG

24k看球網(wǎng)直播nba   世界杯足球賽現(xiàn)場直播   拜仁直播   nba今天比賽   男單決賽正在直播   875直播   體球網(wǎng)舊版比分   中國男籃今晚比賽直播視頻   nba最新賽程直播   中國男足cctv5直播   雨燕nba直播   湖人掘金直播   德甲拜仁直播免費觀看   中國排協(xié)直播平臺   今晚的3d   cctv5直播nba   btv體育   湖人今天比賽全場錄像回放免費   免費看nba回放的網(wǎng)站   cba直播回放全場回放   競彩網(wǎng)直播   中國日本足球比賽直播   3d陽光開獎直播現(xiàn)場直播   樂球直播nba在線觀看免費   足球90vs分即時比分   天天直播nba   大贏家即時足球比分大   國足直播cctv5現(xiàn)場直播   在線觀看cctv8直播   cctv5在線直播正在直播   黑土直播   河南廣播電視臺直播入口   中央5臺直播在線直播cctv5   網(wǎng)絡(luò)電視在線直播   黑白直播免費在線觀看   今天cba賽程   cba賽程直播在線觀看   wta女子網(wǎng)球直播   足球比賽結(jié)果   cctv1在線觀看   樂球直播免費觀看高清nba   快魚直播吧低調(diào)看nba直播   今天cba籃球比賽直播賽程   nba錄像回放98直播   新浪nba手機版中文網(wǎng)   tvb在線觀看   nba免插件高清直播   體育吧極速體育   cba季前賽直播遼寧今晚   中央5直播在線觀看高清直播  

頂部